Frauen und Männer über 40 Jahre

Mittwochs   20:15-21:30 Uhr

Menzel/Rindt

Basierend auf unseren Kurs haben wir eine neue Ju-Jutsu-Gruppe (Ü 40-Gruppe) eröffnet !

Interessierte Ju-Jutsu-ka oder auch "Neulinge" sind herzlich willkommen!

Nähere Infos und Anmeldung bitte über Internet oder auch telefonisch.

Das Training findet dann

ab dem 07. August

mittwochs von 20:15 – 21:30 Uhr

statt!

Ju-Jutsu-Kurs für über 40 jährige Frauen und Männer

Wir bietet vom 10. April bis zum 29. Mai

ein Ju-Jutsu-Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining

für Frauen und Männer der Generation Ü 40 an.

Der Kurs richtet sich an alle die mit der Sportart Ju-Jutsu beginnen oder wieder einsteigen möchten.

Gewaltprävention, Selbstbehauptung sowie das Erlernen von effektiven, altersgerechten SV-Techniken stehen hierbei im Vordergrund.

Unter fachkundiger Anleitung vermitteln wir in einem gesundheitsbewussten Training effektive Selbstverteidigungstechniken und Verbessern zeitgleich die Koordination und Beweglichkeit.

Das Training findet immer

mittwochs von 20:15 – 21:30 Uhr

in der Gymnastikhalle des Friedrich-Ebert-Gymnasium, Alter Postweg 30, 21075 Hamburg  statt.

Die Kursgebühr beträgt 21 €.  

Nach dem Kursende besteht evtl. die Möglichkeit, die Sportart Ju-Jutsu in dieser Gruppe weiterzuführen.

Eine Anmeldung ist dringend erforderlich!

Nähere Infos und Anmeldung  unter

040/33427640